妻は最近お腹が空いてこまるという。回復基調にあって食欲が旺盛になって来ているようでうれしい。
メールでのやり取りをしていると、わたしの不安が和らぎます。
今日のブランチは、高級ホテル並み？
孫娘がリンゴと柿を持ってきてくれたので、
早く食べなくっちゃと、バナナ一本、リンゴ半分､柿１個。手多くなりました。
今日の夕食です。
４日間もおでんを食べたくなくて、２日分は冷凍しました。じゃがいもとコンニャクは冷凍できないので、それを使って玉ねぎとエリンギを加えて煮込みました。
味噌汁は、豆腐としめじ茸です。
食物繊維がいっぱいです。大豆、人参、ごぼう、
じゃがいも、エリンギ、コンニャク、豆腐など。
これで腸内細菌を活性化させるぞー。
