明後日から「寒の戻り」です

良いお天気が続きましたが、明日は雨模様。

明後日からは､寒の戻りになりそうです。

この時期には体調の変化を起こすことがありますから、気をつけたいですね。

今日など外気温が一気に上がり、エアコンを停めています。

温度変化に身体がついていくと良いのですが、高齢になると気温変化と体調変化のバランスが難しいですね。

これから花粉が増え始めます。花粉に過剰反応する体質の方は厳しい季節でもあります。

自然現象に馴染ませながら、元気に過ごしましょう。