絵入り日めくり言葉から（5）

今日の言葉は「休養も大事な仕事」です。

休養とは難しい言葉ですね。身体を休めること

ならば､家で横になっているだけでいいでしょう。

しかし、心の休養ならゴルフとかテニス、散歩だってストレス発散になります。

休日に過激な運動をすると、翌日からの仕事に影響を与えて、かえってストレスを溜め込む事にもなります。

休養も大事な仕事とは、なかなか奥の深い言葉です。私は毎日、ねたっきりですが、仰向いて寝ているのはとてもハードです。