今日は1週間ぶりにシャワーを浴びた。これからも毎週金曜日にシャワーができる。
ブランチを食べて、12時30分に入り約20分。
しかしそれからが大変なのです。全身にボデイケアクリームを塗りながら、問題のある箇所にそれぞれの薬品を塗るのですが、約半時間かかります。
さて、今日の夕食です。
美味しい夕食でしたが、今は一人なので、
一番小さい胸肉を買った（175円でした）の
ですが量が多い。でも美味しく下味処理してか
ら小麦粉をまぶして焼きました。
美味しく仕上がりました。 大満足です。
みそ汁に半熟卵が入って美味しい夕食でした。
タンパク質多く、食物繊維もたっぷりの夕食
です。
