なんでもブームになる時代だ。
誰かが「いい」と言えば、何も考えずに従って
しまう人も多い。
最近気になっているのが「不食ブーム」というやつ。
俳優の榎木孝明氏などがやっているので「いいこと」と
思い込む人もいるらしい。
はっきり言って、不食が良いとはとても思えない。
８０歳を超え、９０歳を超えた人が、不食の結果だと
言うのなら、まだ納得できる。
でも、不食の結果は必ず悪い方向に向かうと私は思う。
少な目、腹八分目とか、粗食でというのなら納得がいくが、
不食は絶対だめだと思う。
少な目、腹八分目、粗食・・・と言っても、その人の仕事とも
関係がある。
毎日どれぐらいのカロリーを消費しているかによっては、
摂取量にも加減がいる。
なによりも・・体にとって、タンパク質が不足すると、必ず
重い病気になる。
勇気と自己管理が大事なのです。
自己管理能力の問題であって、不食が良いなどというのは
問題のすげ替えとしか言いようがない。
