肩が凝るというのを一度も経験したことがないという
妻のような人もいるのですが、どうしてこらないのか？
凝っていることを感じないのか・・不思議です。
私の場合は、肩や腰が凝ってしまうので「もみほぐし」を
若いころからやっていました。
最近2年ほど前から、あ…そうだったのか・・と思うような
発見があり、いろんなところで、肩こりについて話しています。
インナーシャツを、しっかり入れすぎて、お尻で踏んでいる
場合がありますが、本人は気付かない。
筋肉がある若いころは、あまり気が付かないものですが、
筋肉が落ちてきている高齢者の場合は、すごい肩こりの
原因となっています。
運転をしていて、左肩が痛い！！って思うと、左のインナー
が原因だったということも発見。
両手をしっかり上に挙げると、シャツが持ち上がってきます。
その持ち上がった分が、肩こりの原因なのですが、見た目には
ちょっとだらしない格好になるので、そこが難しい。
私の場合、家にいるときや、運転する場合に、両腕をしっかり
挙げて、インナーの調整をします。
でも・車から降りる際に、整えるのを忘れて、だらしない格好の
まま歩いてしまったりという失敗もあるのです。
あの時は、恥ずかしかったな～～。
