７日前 ２，３６０歩
６日前 １，０９３歩
５日前 １，３８４歩
４日前 ８７０歩
３日前 １，１８５歩
２日前 １，４９１歩
今日（７月４日）２，８４６歩
４日前が一番落ち込んでいた日のようだ。
今日は、色々とよく動いた日だった。
今日ぐらいで､腰の具合からすると精一杯だ。
これ以上に動いた日は、必ず翌日が辛すぎる日と
なる。
痛くなるのは､ベルトの位置に当たる腰の部分と
第１２胸椎、すなわち背中のど真ん中の偽関節で
ある。
妻も同じところを骨折して激痛に苦しんでいたが
幸いにもセメント注入手術がうまく行って、背中
はそれほど痛みを感じないだろう。
だが妻には脊柱管狭窄と言う厄介なものがある。
知らない人のために書いておくと、背骨（腰椎）
の何処かが（妻の場合は、だいよん腰椎のとこ
ろ）の腰痛が狭くなって、背骨の中を走っている
沢山の神経のどれかが触れて痛みの信号が脳に送
られて、痛みを感じる。
いろんな神経に触れるから、痛みの場所も異動す
るというわけなのです。
脊柱管狭窄症の人は意外と多い。街を歩いている
人を見ていると気がつく。
自分が痛くなって、初めて人の痛みが見えてく
る。 車を運転していると、意外と気が付かない
らしい。
痛みを抱えながら頑張っている人を見かけると､
がんばれよ当､心の中で応援している。
