私の低血圧は、今に始まったことではないが、気温が高くなって 来たことと関係がありそうで、ここ数日の数値が悪い。 昼食後の午後2時ごろの数値は、血圧８４－５２。 酸素飽和度９２、脈拍９６。 身体がどこかにふにゃふにゃ～と沈み込んでいきそうな、どう…

笑うことは健康に良いとよく言われることだが、まったくそうだと私も 思うし、実践するように心掛けている。 子供は一日に３００回～４００回も笑うのだそうだ。 大人になると１０回～１５回程度しか笑わないという。 そう言われると・・今日は何回笑ったっ…

体操のＮＨＫ杯は。内村航平（２８）が、９連覇を達成した。 個人総合の連勝を４０に伸ばた。 次の世界選手権（１０月、カナダ・モントリオールでは、7連覇が 懸っている。 今日も最終の鉄棒演技の前まで白井選手にリード許していたが、 終わってみれば・・…