今年流行の風邪の症状と鼻うがい

　わたしと妻が経験した今年の風邪

　私は風邪をひきやすい体質だが、妻は１０年に１度程度

　風邪に罹るかどうかというタイプ。それなのに、今年は二人とも

　かかってしまった。二人とも、今ではほとんど治りつつあるので

　心配はいらなくなっている。

　周辺のひとたちのはなしを総合してみて、同じような風邪のタイプだなと

　思うので、参考までに書いておこう。

　一般的なインフルエンザの場合は、次のような症状がでる。

　私たち、二人の場合はインフルエンザ検査ではマイナスだったので、

　インフルエンザではないが・・・よく似ている症状もある。

●38℃を越える高熱がある

　　(私は、一瞬だが３９度を超えたが、１時間もしないうちに３７度に下がった。

　　妻は、３７度だった。）
●寒気・震え

　　（悪寒は二人とも全くなかった）
●倦怠感

　　(特に倦怠感を感じなかった)
●関節痛・筋肉痛

　　(関節痛も筋肉痛もなかった)
●頭痛

　　(頭痛もこらなかった）
●喉の痛み

　　(喉が猛烈に痛くなったので、受診した。二人とも、最初に現れた症状が

　　のどの痛みだった)
●咳（起こらない場合もある）

　　（軽いものだが咳はある。私の場合は少なく、妻の方が多い)
●鼻水

　　（鼻水は出るが、止まらないというような感じではない）
●くしゃみ

　　(くしゃみは、二人とも出ていない)

※　このように見てくると、インフルエンザの症状よりかなり軽い症状だ。

　　食欲もあり、寝込むこともなかった。

　　私の場合は、喘息が悪化して痰の色が悪くなったので、抗生剤を

　　服用したが、妻は全く薬を飲んでいない）

　　今回の風邪ひきで、一つ学んだことがあった。

　　８２歳にもなって、まだまだ学ぶことがある。

　　それは、鼻づまり解消のための方法だった。

　　お湯で顔を洗うとき、意識的に手で鼻奥にお湯が行くように洗い、

　　そのあとで鼻をかむ。これを繰り返していると、鼻汁がなくなり、

　　すっきりする。

　　器具を使わなくても、こうして簡単に「鼻うがい」ができることをしった。

　　こちらの方が、器具を使うよりもきれいにできるように思う。