一人暮らしになって、やることが増えているのに 身体が思うように動かないというより、動かすのが怖いから、少しずつやる。 洗濯物の取り入れ。畳んでしまって。ちょっといっぷくして、花に水をやる。 掃除機で、目立つゴミだけ吸い込む程度のことをやる。 …

妻の手術が今日に延期になったので、かなり 常態の悪い私は病院に行けなかった。 ちょうど娘が休日の日だったので行ってくれ、 私への連絡役をやってくれた。 昨夜は深夜の４時頃まで、ゴロゴロと雷が 続いて寝付けなかった。 昨日の洗濯物が、雨で濡れてし…

手術に付き添っていた娘から連絡あり、 午後4時半には麻酔から覚めたと看護師さんから 聞いたようです。全身麻酔で手術したのだと思われます。昨日、麻酔医の先生が、下半身麻酔で出来るか全身麻酔かと思案していますが、バイタルを含めて患者さんは元気なよ…

米を精米したために失われるのはビタミンB１だけではなく、 ほかのビタミン類、マグネシュウムなどがあります。 マグネシュウムは、体を構成する、一つ、一つの細胞の活性に 関わる最も重要な栄養素の一つです。 疲労という現象は細胞の中に必要な栄養素が失…