退院して約１週間が経つ。
在宅酸素療法（ＨＯＴ）をやっているが、これがなかなか厄介だ。
自宅では、酸素濃縮器を使う。
外出時には酸素ボンベをカートで引っ張って歩く。外を歩くときは、
とても安心感があってよい。
パルスオキシメーターをこまめに使って、どれほどの労作時に、
どのような値になるのかをチェックして、酸素の使い方の参考に
しようと試みている。
先ず、外出時にオキシメーターがどのように変化するか。
マンションの２階に住んでいるので、１階の郵便受けまで新聞を取りに
行くのが起床後の習慣になっている。
以前と同じように階段を使って行動すると、僅か数分のことなのに
オキシメーターは８５ぐらいに下がってしまう。危険域でもある。
立ち止まって、大きく深呼吸を１０回・・・やっと９０に戻し、室内に戻って
酸素（濃縮器）を使う。
１階まで行くのに、いちいち酸素を引っ張るのも面倒だから、翌日から
は、階段を使わないでエレベーターを使用することにする。
これまで、１階に下りるのにエレベーターなど使ったこともなかったのに、
と、悔しい思いをしながらも、まあ・・仕方ないか・・と思っている。
分りやすく言えば、これまでのように、なんでもさっさとやれなくなったと
いうことで、スローで動けば良いということだ。
だが、パソコンの入力スピードなどは依然と全く変わらないし、早く打った
からと言って息が上がることはない。
「さっさと動く」ことが習慣になっているので、つい素早く動いてしまうと、
突然苦しくなる。スロー生活が身につくには時間がかかりそうだ。
