やっぱり、手料理は健康にもよい

　次のようなニュースをみて・・やっぱりな～と思っています。

だからと言って食生活を簡単には変えられないのが若者だろうな。

ひと手間かけた手作りの食事をしていれば、健康なのだが、料理を

ちゃんとしない人が増えてきていることが心配だよね。

　 ハンバーガーやピザなど脂肪分の多い欧米型の食品ばかり食べている男性は、

魚や野菜を中心とする健康的な食生活をしている男性に比べて、精子の数が平均で

２５６０万個少ないという調査結果を、米ハーバード大学の研究チームがこのほど発表した。

１ミリリットル当たりの精子の数が１５００万個を下回る男性、または１回の射精に含まれる

量が３９００万個に満たない男性は精子が少ないと診断される。男性の精子が少なければ、

パートナーの不妊の原因になることもある。

今回の研究は、オーストリアのウィーンでこのほど開かれた欧州生殖・胎生学会の年次総会で

発表された。「欧米諸国ではこの数十年間で、精子の数が減り続けている」と研究チーム

までの４０年の間に５９％減ったという報告もある。